วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5

วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM2.5

สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น

ปิดหน้าต่าง/ประตู ทำความสะอาดที่พัก ลดปริมาณฝุ่น

ล้างมือบ่อย ๆ

ลดการใช้รถยนต์ เพื่อลดปริมาณฝุ่นบนท้องถนน

เลี่ยงการเดินทางออกนอกที่พัก

ผู้สูงอายุ/เด็กเล็ก หลีกเลี่ยงและป้องกันการสัมผัสฝุ่น

ลดระยะเวลาออกกำลังกายหรือทำงานกลางแจ้ง

ติดตามสถานการณ์ PM2.5 เพื่อเตรียมตัวป้องกัน

#สำนักการแพทย์ #หมอกทม

—————————

สามารถติดตามข่าวสารด้านสุขภาพได้ที่เพจ สำนักการแพทย์ กรุงเทพมหานคร